Die 27 vor 27 Liste ist die perfekte To-Want-Liste für die letzten Monate des Jahres. Schreibe sie am besten spätestens am 01. November und sammele dort viele kleine Erlebnisse und Ziele, die du direkt abhaken kannst.
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27 Dinge, die du vor 2027 erledigen möchtest
Deine Liste hilft dir einerseits unerledigte Dinge nicht ins nächste Jahr mitzunehmen, andererseits kann sie dich dabei unterstützen, Pausen und Entspannung in die letzten Wochen zu integrieren und motiviert ins neue Jahr zu starten.
Konzept und Regeln für deine 27 vor 27 Liste
Das Konzert dieser Liste ist simple: Schreibe 27 Dinge auf, die du bist Ende des Jahres erledigt haben möchtest.
Entsprechend haben hier nur konkrete Ziele Platz, keine neuen Gewohnheiten oder wagen Wünsche.
Also nicht „Täglich lesen“, sondern: „Im Buchladen in der Stadt stöbern“ oder „Ein Buch von meinem SuB lesen“ (SuB ist die Abkürzung für den Stapel ungelesener Bücher) oder „bei der Bücherei anmelden“.
Nicht: „Zeit mit guten Freundinnen genießen“, sondern „mit XX auf den Weihnachtsmarkt gehen und Glühwein trinken“ oder „Filmabend mit XX“.
Bei deiner Liste handelt es sich um eine Wunsch- und Ideenliste, keine weitere To-do-Liste, die du abarbeiten musst. Das bedeutet, dass du nicht alles davon wirklich schaffen und umsetzen musst. Unabhängig davon, wie viele Dinge, du am Ende abhaken kannst, sind es mehr, als du ohne Liste gemacht hättest!
Kategorien für deine 27 vor 27 Liste
Die ursprüngliche Liste (26 vor 2026) enthielt die folgenden Kategorien:
• Dinge für mein zukünftiges Ich
z.B. aufräumen, ausmisten, Dinge reparieren oder endlich ersetzen, renovieren, Steuer vorbereiten, Termin in einer Facharztpraxis ausmachen
• Dinge, die ich aufgeschoben habe und
Diese Punkte können sehr individuell sein. Welche Aufgaben nerven dich, wenn du daran denkst oder daran vorbei läufst? Bei welchen To-dos bekommst du Bauchschmerzen, weil du sie schon so lange von einer To-do-Liste auf die nächste schreibst?
• Dinge, die meiner Gesundheit gut tun
Hierunter fallen kleine, konkrete Aktivitäten, z.B. Probetraining vereinbaren, einmal laufen gehen, Tanz-Workout testen, in die Sauna gehen, ..
Insbesondere in die Zukunftskategorie lassen sich viele andere Kategorien einordnen, falls du es genauer auftrennen möchtest, hier eine umfangreichere Inspirations-Liste:
- Dinge von meiner Bucketlist
- Aufgeschobene Dinge
- Vorhaben rund um Weihnachten und Advent
- Dinge, die gute Gewohnheiten anstoßen oder stärken
- Aktivitäten für meine psychische Gesundheit
- Anti-Stress-Aktivitäten
- Vorhaben für meine Fitness und physische Gesundheit
- Dinge, die ich mit Freunden oder Familie erleben möchte
- Erlebnisse, die ich alleine genießen möchte
- Unternehmungen in meiner Stadt oder Region
- Reisen, Ausflüge und Abenteuer
- Kreativität, Hobby und Freizeitaktivitäten
- Dinge, die mein Zuhause schöner machen
- Vernünftige Vorhaben: Finanzen und Vorsorge
- Dinge, die ich (endlich) lernen möchte
- Erlebnisse draußen und in der Natur
- Planung und Reflexion für nächstes Jahr
- Dinge, die ich für mein Zukunfts-Ich tue
💡Idee: Gestalte für deine 27er-Liste ein eigenes kleines Visionboard oder eine Bingo-Karte zum Abhaken!
Ideen-Sammlung für deine 27 vor 27 Liste
Dinge, die ich aufgeschoben habe
Zu dieser Kategorien gehören alle To-dos, die du schon seit Wochen (oder Monaten?) vor dir herschiebst. Welche Aufgabe möchtest du auf jeden Fall dieses Jahr endlich wegarbeiten? Welches Projekt abschließen? Denke beim Erstellen deiner Liste an deine persönlichen aufgeschobenen Aufgaben. Schau dich in deinem Wohnraum, deiner To-do-Liste und deinem Arbeitsplatz um. Hier sind einige Beispiele für Dinge, die besonders häufig aufgeschoben werden:
- Post öffnen und bearbeiten
- das Ding reparieren (Handydisplay, Fahrrad, Gitarre, Tasse, … )
- unangenehmen Anruf machen
- ungenutztes Abo endlich kündigen
- Keller/Dachboden/Garage/Kramschublade aufräumen
- Arzttermin(e) ausmachen
- etwas kaputtes reparieren
- Abschlussarbeit/Hausarbeit/Ausarbeitung planen oder schreiben und abgeben
- Wichtige Unterlagen einreichen
- unbeantwortete Nachrichten beantworten
- den Papierstapel sortieren und abheften
- der einen Person zurückschreiben, die seit Wochen auf eine Antwort wartet
- Aussortierte Sachen online zum Verkaufen stellen oder zu einer Spendenstelle fahren
- Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung schreiben
- Die 21-Tage-Produktivitäts-Challenge machen
Physische Gesundheit und Körper
- ein Probetraining vereinbaren
- einen kostenlosen Hörtest machen
- Vorsorgetermine (Zahnarzt, Gynäkologie, Hautkrebs) für nächstes Jahr vereinbaren
- Impfpass checken (lassen) und herausfinden, welche Impfungen fehlen oder aufgefrischt werden müssen
- herausfinden, welche Präventionskurse deine Krankenkasse übernimmt
- ins Fitnessstudio gehen – in dem du eh angemeldet bist
- ein Blutbild machen lassen, um Nährstoffmängel (z.B. D3, B12) festzustellen
- Frühschwimmen
- Tanz-Workout testen
- kostenlosen Seetest machen
- Schnupperstunde beim Yoga machen
- Zyklusphasen mit verschiedenen Symptomen tracken
- Blutdruck messen (lassen)
- mit dem dem Fahrrad zur Arbeit fahren
- kalt duschen oder Eisbaden
Mentale Gesundheit
- Einen Termin in einer Beratungsstelle ausmachen
- Ein Dankbarkeitstagebuch anlegen (oder eine Notiz im Handy)
- einen Psychotherapieplatz suchen
- Selbsthilfegruppen in der Umgebung recherchieren
- Ein Zeitlimit für deine Social Media Apps einstellen
- im Buchladen einen passenden Ratgeber empfehlen lassen (oder schau mal hier: Bücher, die ich fast allen Patient*innen empfehle)
- den Ratgeber lesen, den du schon gekauft hast
- eine Liste schreiben, mit Dingen, die du an dir magst und auf die du stolz bist
- ADHS-Screening buchen und durchführen lassen
- Liste mit abonnierten Accounts auf Instagram und YouTube durchsehen und denen entfolgen, die dir nicht gut tun
- Eine E-Mail an dein Zukunfts-Ich schreiben, z.B. über futuremail.org
Erholung und Entspannung
- Häuslichen Wellness-Tag einlegen mit (selbstgemachter) Gesichtsmaske und Maniküre
- ein Spaziergang in der Sonne
- früher Feierabend machen und die Zeit nur für etwas schönes nutzen (z.B. in ein Café gehen)
- ausschlafen
- ein heißes Lavendel-Bad nehmen (je nach Größe der Badewanne reichen 20 bis 100 Gramm Lavendel* oder 1 bis 3 Gramm Lavendelöl*).
- ein Buch lesen
- eine Entspannungsübung durchführen (z.B. Autogenes Training, oder Progressive Muskelentspannung, PMR)
- einen bedürfnisorientierten Tag verbringen, ohne Termine
- in die Sauna gehen
- Achtsamkeit praktizieren, z.B. einen Bodyscan
- meditieren
- auf eine Akkupressurmatte legen
- Zeit für ein Hobby nehmen
- eine Atemübung machen
- eine Massage buchen
Dinge, über die sich mein Zukunfts-Ich freut
- aufräumen und ausmisten
- etwas renovieren oder eine Renovierung fertig stellen
- Ablaufdaten von Personalausweis, Führerschein und Reisepass herausfinden
- das eine kaputte Dinge reparieren oder endlich wegschmeißen und ersetzen
- eine Rentenauskunft/Lückenauskunft anfordern oder den letzten Rentenbescheid heraussuchen, lesen und verstehen
- Auto winterfest machen
- die Hausapotheke kontrollieren und vervollständigen
- unnötige Newsletter abbestellen
- Steuer vorbereiten
- Fahrradreifen aufpumpen, Kette ölen und Bremsen checken
- etwas aufgeschobenes erledigen (siehe oben)
- Versicherungen prüfen und ggf. wechseln oder kündigen
- einen Sparplan einrichten
Freundschaft und Familie
- mit einer*m Freund*in brunchen/Abendessen/etwas trinken gehen
- Oma anrufen und mit ihr plaudern
- ein Familienfoto machen (lassen)
- Kontakt mit einer Person auffrischen
- mit einem Freund/einer Freundin telefonieren, die weiter weg wohnt
- 7 ernstgemeinte Komplimente aussprechen
- ein altes Foto raussuchen und der abgebildeten Person zusammen mit einer lieben Nachricht schicken
- eine*n Freund*in besuchen und etwas zu Essen mitbringen
- gemeinsam alte Fotoalben anschauen
- planen, wann ihr euch nächstes Jahr gegenseitig besuchen könnt
Spaß und Abendteuer
- Kurztrip in eine nahegelegene Stadt
- ein Museum in deinem Wohnort besuchen
- ein einem Restaurant essen gehen, in dem du noch nie warst
- einen Spieleabend veranstalten
- Eislaufen
- in einem Second-Hand Laden stöbern
- mit jemandem auf den Weihnachtsmarkt gehen
- eine Wanderroute in der Nähe ablaufen
- ein neues Rezept ausprobieren (vielleicht eines von den gespeicherten Instagram-Rezepten?)
- in einer Kneipe Dart oder Billard spielen
- feiern gehen
- eigene Meisenknödel oder Futterglocken bauen und in den Garten auf den Balkon hängen, um im Winter Vögel beobachten zu können (oder Geschenke auf Vorrat zu haben)
- Schokoladenfondue machen
- eine Verköstigung besuchen
- ins Kino/Theater/Oper/Ballet gehen
- eine geführte Stadttour mitmachen
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