2-4x im Monat bekommst du konkrete Tipps, die dich produktiver machen, Hintergrundinfos aus meiner Arbeit als Psychotherapeutin: gegen Aufschieberitis, Überforderung und das Gefühl, nie genug zu schaffen.
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Ich bin Psychologische Psychotherapeutin und seit 2020 selbstständig mit dem Schwerpunkt auf Gesunder Produktivität und ADHS.
Ich teile die wirksamsten Strategien gegen Überforderung, Stress und Aufschieberitis, damit du produktiver wirst, deine To-do-Liste im Griff hast und trotzdem mehr Freizeit genießen.
Ich gebe regelmäßig Interviews und teile mein Wissen in Online-, Print- und Audiomedien. Als Newsletter-Abonnent:in musst du nicht auf den nächsten Bericht warten! Du bekommst die besten Tipps direkt und regelmäßig ins Postfach. Und du erfährst du als Erste*r, wenn es neue Artikel oder Podcastfolgen gibt. Diese Medien waren schon dabei:
Du bekommst 2-4 Mal pro Monat digitale Post von mir. Wenn du dich zu bestimmten Aktionen angemeldet hast, können es auch mal ein paar Erinnerungsmails mehr sein.
Das Abo ist kostenlos und an keine Bedingungen geknüpft. Du brauchst nur eine gültige E-Mail-Adresse.
Nach dem Absenden deiner E-Mail-Adresse bekommst du eine „Opt-In“-Mail, in der du noch mal mit einem Klick bestätigen musst, dass du dich wirklich für den Newsletter angemeldet hast und niemand Schabernack mit deiner Adresse betreibt. Wenn du den Button in der Mail nicht klickst, kann ich dir auch keine E-Mails schicken. Erst danach ist deine Anmeldung abgeschlossen.
Ich nutze für den Newsletter-Versand das Programm Active Campaign. Deine Email-Adresse, dein Name und ggf. Infos zu Käufen von meinen Produkten sind dort hinterlegt. Deine Daten werden nicht verkauft oder an andere weiter gegeben und nur für den Newsletter genutzt. Wenn du dich abmeldest, wird dein Kontakt nach spätestens 6 Monaten vollständig gelöscht.
Am Ende jeder E-Mail gibt es einen „Abmelden“-Link.
Nein, alle meine Blogartikel, Videos und Tipps, die ich teile sind frei zugänglich. Es gibt keine + Mitgliedschaften oder Stead Accounts, die die bezahlen musst, um die Inhalte zu lesen.
In Ausnahmefällen teile ich mal Links von anderen Websites, die sich hinter einer Paywall verbergen können.
Ja, definitiv. Die wenigsten Ausgaben sind spezifisch auf ADHS ausgerichtet. Überwiegend teile ich Strategien um produktiver zu werden, sich besser zu organisieren und entspannter durch den Alltag zu kommen.
Da ich beruflich viel mit ADHSler*innen arbeite und auch Screenings und Diagnostik anbiete, weise ich ggf. in einzelnen Mails auf diese Angebot hin. Es gibt die Möglichkeit sich von den ADHS-Mails ausschließen zu lassen.
Nein, hauptsächlich dreht es sich im Newsletter um meine Arbeit als Psychotherapeutin und alles rund um Gesunde Produktivität.
Da ich beruflich viel mit ADHSler*innen arbeite und auch Screenings und Diagnostik anbiete, weise ich ggf. in einzelnen Mails auf diese Angebot hin. Du kannst dich gezielt von den ADHS-Mails ausschließen lassen.
Ich bin jederzeit offen für Themenvorschläge und Wünsche. Dafür kannst du mir eine Nachricht über das Kontaktformular zukommen lassen oder du antwortest einfach auf einem empfangenen Newsletter 🙂
Nein. Im Newsletter gibt es Inspiration für Haltungen und Strategien, die den Alltag leichter machen können. Das kann keine ausführliche Beratung oder therapeutischen Kontakt ersetzen. Falls du mehr Unterstützung benötigst findest du hier Informationen über mein Beratungsangebot und hier Tipps für die Suche nach einem Therapieplatz.
Ich schreibe meine Newsletter selbst, versuche jedoch KI (Claude) mit alten Newslettern darauf zu trainieren mir dabei zu assistieren. Es bleibt jedoch dabei, dass jede KI nur so gut ist, wie der Inhalt den sie bekommt.
Ich persönlich finde typischen KI-Slop (Gedankenstriche, bedeutungsschwere “Es ist nicht dies. Es ist das.”…) sehr unangenehm und möchte das selbst auch nicht lesen. Wenn ich generierte Texte lesen möchte, brauche ich keinen Newsletter abonnieren, sondern kann mich selbst mit ChatGPT oder Claude unterhalten.
Dann ist der Newsletter perfekt für dich! Ich weiß, dass du keine Zeit für Romane hast, deshalb gibt es in jeder Ausgabe ein tl;dr (= To long, did’t read). Dort werden die wichtigste Aussage am Ende zusammen gefasst. Wer keine Zeit hat, liest in 30 Sekunden das Wichtigste. Wenn du doch Zeit findet, liest du den Rest.
Aktuell gibt es noch keine Möglichkeit alte Newsletter-Ausgaben Probe zu lesen. Du kannst jedoch in meinem Blog stöbern und dir zB meine persönlichen Artikel durchlesen. Dadurch bekommst du ein gutes Gefühl dafür, ob dir mein Schreibstil und meine Ausdrucksweise zusagt.
Du kannst du dich auch ganz unverbindlich anmelden, zwei, drei Wochen mitlesen und wenn es dir nicht gefällt klickst du einfach auf „abmelden“.
Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Ich analysiere meine Newsletter Kampagnen, um dir möglichst passende Informationen zu senden und dich nicht mit irrelevanten Mails zu nerven.
Der Newsletter erscheint 2-4x pro Monat. Es gibt hilfreiche Tipps, Impulse und Empfehlungen rund um Gesunde Produktivität.