Aufschieberitis, Zeitmanagement & Produktivität

In diesem Artikel findest du Erfahrungsberichte zu verschiedenen ADHS-Medikamenten wie Elvanse, Methylphenidad AL und anderen Präparaten. ⚠️ Diese persönlichen Geschichten können dir einen Eindruck davon vermitteln, wie andere Betroffene ihre medikamentöse Behandlung erlebt haben. Bedenke bitte beim Lesen, dass jede Person individuell auf ADHS-Medikation reagiert. Wirkung, Dosierung und mögliche Nebenwirkungen können stark variieren. Bei ADHS-Medikation gibt es […]

Dir gehst nicht so gut, du hast eine psychische Diagnose bekommen, oder selbst Verdacht entwickelt? Oder dein (Haus-) Arzt oder ein*e gute*r Freund*in hat empfohlen, mal mit jemandem zu sprechen? Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt Anleitung und Infos darüber, wie du einen Therapieplatz bekommst. Wie schnell bekommt man einen Therapieplatz? Wartezeiten betragen je nach Region

Gesunde Produktivität ist kein fancy Schlagwort für eine neue Zeitmanagement-Methode. Sie ist ein Konzept. Ein alternativer Lebensentwurf. Ein Ideal. Ich finde, allein in der Begriffsbezeichnung „Gesunde Produktivität“ steckt drin, weshalb sie so wunderbar ist: Gesund und produktiv. Es geht beides. Welche Vorteile genau, sie mit sich bringt, erfährst du in diesem Artikel. ℹ️ Was ist

Seit 2019 arbeite ich mit Patient:innen und Kund:innen, die unterschiedlichste Beschwerden und Herausforderungen in den therapeutischen Prozess mitbringen. Und immer wieder kommt die Frage: „Können Sie da was empfehlen?“. Mittlweile habe ich schon eine richtige Empfehlungs-Bibliothek aufgebaut. Du darfst mir also gerne schreiben, wenn du eine Literatur-Empfehlung für ein spezifisches Problem suchst! Ich weiß da