Aufschieberitis, Zeitmanagement & Produktivität

Du verbringst viel Zeit auf Social Media, oder? Plattformen wie Instagram, TikTok und Facebook sind schließlich dafür designt, dass wir möglichst viel Zeit auf Ihnen verbringen. Aber hast du schon mal nachgeschaut, wie viel Zeit du wirklich darauf verbringst? Laut aktuellen Studien verbringen Deutsche durchschnittlich 1 Stunden und 24 Minuten pro Tag auf Social Media […]

Ehrlich gesagt, hatte ich bis 2023 noch nie ein Jahresmotto. Ich fand es schwierig, ein ganzes Jahr auf ein einziges Thema einzugrenzen und hatte irgendwie eine latente Abneigung dagegen, mich so stark festzulegen. Dabei sind Jahresmottos gar keine schlechte Sache. Sie können helfen, sich zu fokussieren und machen dadurch produktiver. Weiter unten teile ich meine

Warum solltest du überhaupt die vergangenen Monate reflektieren? Regelmäßig innezuhalten und zurückzuschauen hat viele Vorteile. Zum einen kann es dir helfen deine Motivation aufrechtzuerhalten. Wenn du dir deine Erfolge vor Augen führst, siehst du, was du schon geschafft hast und wie du da hingekommen bist. Außerdem wird dir bewusst, welche Hindernisse du schon überwunden hast.

Du weißt, du müsstest es eigentlich schon längst erledigt haben. Du hattest auch auf der To-do-Liste stehen. Aber irgendwas ist dazwischen gekommen. Jetzt quält dich das schlechte Gewissen und du fragst dich, wieso du es einfach nicht schaffst, anzufangen. Ich weiß, Aufschieben nervt. Aber keine Sorge!  In diesem Beitrag erfährst du 3 kleine, aber super